Arten von Kampfsporthandschuhen
Jede Disziplin stellt andere Anforderungen an deine Ausrüstung. Mit der richtigen Wahl holst du mehr aus deinem Training, schützt deine Hände besser und reduzierst das Verletzungsrisiko für dich und deinen Trainingspartner.
Boxhandschuhe und Kickboxhandschuhe: großzügige Polsterung, die die Schlagwirkung besser verteilt. Ideal für Sparring, Pratzenarbeit und Wettkampfvorbereitung. Für Sparring werden häufig 14–16 oz genutzt, für Technik- und Pratzentraining oft 10–12 oz.
Muay-Thai-Handschuhe: etwas kompakter und vielseitig einsetzbar. Die Konstruktion bietet Bewegungsfreiheit für Clinch-Arbeit und bleibt gleichzeitig stabil genug für Schläge, Kicks und harte Trainingsrunden. Deshalb sind diese Modelle in vielen Thai-Gyms der Standard.
MMA-Handschuhe: leichter, kompakter und mit offenen Fingern für Striking, Clinch, Grappling und Submissions. Für intensives Sparring sind sie weniger geeignet; kombiniere sie dafür besser mit klassischen Boxhandschuhen.
Sandsackhandschuhe: dünner und direkter im Schlaggefühl. Sie sind speziell für Sandsacktraining entwickelt, geben dir schnelle Rückmeldung und schonen deine Sparringshandschuhe.
Vergleiche die Handschuhe pro Disziplin und finde heraus, welcher Typ am besten zu deinem Training passt.
Marken, die sich bewährt haben
Qualität erkennt man im Training und im Ring. Deshalb arbeiten wir mit Marken, die von Trainern, Kämpfern und ambitionierten Sportlern geschätzt werden.
Arwut: exklusiv in den Benelux-Ländern über Boxfitshop erhältlich. Die Marke steht für hochwertige Materialien, robuste Verarbeitung und eine authentische Verbindung zum Muay Thai. Besonders interessant für Nak Muay, erfahrene Kickboxer und Sportler, die regelmäßig und intensiv trainieren.
CFG: eine starke Wahl für Sportler, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis suchen. CFG eignet sich sehr gut für Einsteiger, Gyms und Kämpfer, die mehrmals pro Woche trainieren und solide Ausrüstung brauchen.
Trainer und Coach Kaew Daniel van Corler nutzt beide Marken regelmäßig in seinem Training. Sein Rat ist klar: Investiere in gute Handschuhe, denn zuverlässige Ausrüstung schützt dich länger, fühlt sich besser an und hilft dir, sauberer zu trainieren.
Vergleiche Arwut und CFG und wähle den Handschuh, der am besten zu deinem Niveau, deiner Disziplin und deinem Budget passt.
Größenberatung: Welche oz-Größe passt zu dir?
Die richtige Größe ist entscheidend. Boxhandschuhe werden in Unzen angegeben, kurz oz. Das ist keine direkte Größenangabe wie S, M oder L, sondern beschreibt vor allem das Gewicht und die Polsterung des Handschuhs.
10 oz: häufig genutzt für Wettkampf, Pratzenarbeit, Techniktraining und leichtere Einheiten.
12 oz: gut geeignet für Techniktraining, Padwork und kontrollierte Trainingsrunden, aber meist nicht die beste Wahl für intensives Sparring.
14–16 oz: der Standard für Sparring und intensivere Trainingseinheiten, weil die zusätzliche Polsterung dich und deinen Trainingspartner besser schützt.
Welche Größe du brauchst, hängt von deinem Körpergewicht, deinem Handumfang, deiner Erfahrung und deinem Trainingsziel ab. Bist du unsicher? Nutze unsere Größenberatung oder frage unser Team nach persönlichem Rat.
Pflege: So verlängerst du die Lebensdauer deiner Handschuhe
Auch der beste Handschuh braucht gute Pflege. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten bleiben deine Handschuhe länger frisch, stabil und hygienisch.
Nach dem Training gut lüften: Lass deine Handschuhe nicht in einer geschlossenen Sporttasche liegen.
Bandagen oder Innenhandschuhe verwenden: Sie nehmen einen großen Teil von Schweiß und Feuchtigkeit auf und halten das Innere deiner Handschuhe sauberer.
Kühl und trocken lagern: Vermeide Heizkörper, direkte Sonne oder feuchte Räume. Zu viel Wärme kann Leder oder Kunstleder austrocknen und Risse verursachen.
Geruchsabsorber nutzen: Spezielle Handschuh-Deodorizer oder geruchsabsorbierende Beutel helfen gegen Bakterien und unangenehme Gerüche.
Regelmäßig reinigen: Wische die Außenseite mit einem leicht feuchten Tuch ab und trockne sie danach mit einem sauberen Tuch. Verwende keine aggressiven Reinigungsmittel und wasche Handschuhe niemals in der Waschmaschine.
Mit diesen Grundregeln bleibt die Polsterung länger elastisch, das Material hält besser und deine Handschuhe bleiben angenehmer im Gebrauch.
Zusätzliche Kaufberatung
Stehst du am Anfang deiner Kampfsportreise? Dann wähle ein Modell mit ausreichend Polsterung, stabiler Handgelenkunterstützung und einem starken Preis-Leistungs-Verhältnis. CFG ist dafür eine passende Wahl.
Trainierst du häufiger, intensiver oder legst du Wert auf Premium-Verarbeitung? Dann ist Arwut eine starke Option. Die Marke kombiniert Haltbarkeit, Komfort und eine authentische Fightgear-Ausstrahlung.
Auch deine Trainingsform spielt eine wichtige Rolle:
- Für Sparring nutzt du in der Regel schwerere Handschuhe.
- Für Pratzenarbeit, Techniktraining und Wettkampf sind leichtere Varianten oft praktischer.
- Für Sandsacktraining lohnt sich ein separates Paar, damit deine Sparringshandschuhe länger halten.
Finde deine idealen Handschuhe und spüre den Unterschied in Komfort, Schutz und Performance.
FAQ
Was ist der Unterschied zwischen Boxhandschuhen und Muay-Thai-Handschuhen?
Boxhandschuhe sind am Handgelenk meist etwas länger und vorne weniger rund. Muay-Thai-Handschuhe haben oft eine kompaktere, rundere Schlagzone und bieten mehr Bewegungsfreiheit für Clinch-Arbeit.
Welche Größe ist für Sparring geeignet?
Für Sparring werden meistens 14–16 oz gewählt. Diese Größen bieten mehr Dämpfung und schützen sowohl dich als auch deinen Trainingspartner besser. Für Sandsacktraining oder Pratzenarbeit kann eine leichtere Größe sinnvoller sein.
Was macht Arwut einzigartig?
Arwut steht für Premium-Fightgear mit starker Verarbeitung, hochwertigen Materialien und einer direkten Verbindung zum Muay Thai. Die Handschuhe sind für intensives Training entwickelt und in den Benelux-Ländern exklusiv über Boxfitshop erhältlich.
Wie halte ich meine Handschuhe frisch?
Lüfte sie nach jedem Training gut aus, nutze Bandagen oder Innenhandschuhe und lagere sie trocken und gut belüftet. Reinige die Außenseite regelmäßig mit einem leicht feuchten Tuch und vermeide aggressive Reinigungsmittel.
